مميزات الساعات الذكية

على الرغم من أننا لم نكن أول من رأى الساعة الذكية، إلا أنها كانت أول شركة مصنعة تقوم بذلك.
ولها تاريخ طويل، ولكن اليوم نجد أنها لا تزال تخدم غرضًا مهمًا للغاية.
يمكن استخدام الساعات الذكية لتتبع معدل ضربات قلب المستخدم، والتدريبات، والنوم، والتمارين الرياضية، والمزيد.
تحتوي جميع الهواتف تقريبًا الآن على أجهزة استشعار مدمجة، وقد قامت جميع الشركات المصنعة تقريبًا بدمجها مع الساعات الذكية.
يمكن للساعات الذكية تسجيل بيانات تمارينك اليومية، مثل عدد الخطوات التي تقوم بها كل يوم، وعدد مرات ممارسة التمارين الرياضية، وما إلى ذلك.
ومن خلال تحليل هذه البيانات، يمكننا التعرف على معلومات حول سلوك المستخدم وعاداته اليومية.
الآن لا توجد شركة يمكنها القيام بذلك، ولكن أعتقد أنه في المستقبل ستكون هناك شركة لحل هذه المشكلة، ومن الممكن أيضًا أنه عندما أريد استخدامه بنفسي، يجب علينا أولاً أن نعرف ما هي المزايا و عيوب الساعات الذكية:.
1. الساعات الذكية لا تراقب حركتك فحسب، بل تراقب أيضًا جودة نومك.
هاتان الوظيفتان متكاملتان تمامًا.
لقد اعتدنا على نمط حياة نشعر فيه بعدم الأمان إذا لم ننظر إلى هواتفنا طوال اليوم، ونريد أن تقوم الساعات الذكية بالتسجيل وتقديم المزيد من المعلومات المفيدة.
يمكن أن تساعدك الساعات الذكية أيضًا على البقاء مستيقظًا وبصحة جيدة أثناء النوم.
على سبيل المثال، يمكن للساعة الذكية اكتشاف ما إذا كنت نائمًا ويمكنها إيقاظك بأمر صوتي.
أثناء النوم، يمكن للساعة الذكية أيضًا مراقبة مستوى نشاطك (مثل السعرات الحرارية المحروقة أو الوقت الذي تقضيه في ممارسة الرياضة)، مما قد يساعدك على تحسين جودة نومك.
2. يمكن للساعة الذكية دائمًا معرفة مقدار التمارين التي يمارسها المستخدم كل يوم وتوفير بعض البيانات المثيرة للاهتمام.
يمكنك تقييم تمرينك بناءً على البيانات وتقديم بعض المحتوى المثير للاهتمام.
يمكن أن تساعد هذه البيانات المستخدمين على فهم تدريباتهم ومنحهم فكرة أفضل عما يفعلونه حاليًا.
كنت أمارس التمارين الرياضية لمدة 30 دقيقة كل يوم، والآن أقوم بشيء أكثر صعوبة.
[أستخدم أيضًا البيانات لتقييم عدد السعرات الحرارية التي أحتاج إلى استخدامها كل يوم، ثم أضع بعض خطط النظام الغذائي لإدارة نظامي الغذائي حتى لا أقلق بشأن زيادة الوزن].
وبالإضافة إلى هاتين الفائدتين، هناك العديد من الميزات الأخرى للساعة الذكية.
3. يمكنك عرض المعلومات الصحية اليومية للمستخدم من خلال تطبيق الهاتف المحمول، وضبط خطة التمرين ونمط الحياة بناءً على هذه المعلومات.
[ما نوع الخطة الصحية التي تريدها؟]
هل أنت نباتي؟
هل ترغب في تجربة الوظيفة الصحية للساعة الذكية؟
4. عندما يبدأ المستخدمون في ممارسة التمارين الرياضية، ستذكرك الساعة الذكية بالاهتمام بالحفاظ على العادات الصحية حتى تتمكن من ممارسة الرياضة بشكل أكثر فعالية.
يمكن للساعة الذكية عرض معدل ضربات القلب والتنفس واستهلاك السعرات الحرارية.
باستخدام الساعة الذكية، يمكن للمستخدمين بسهولة مقارنة معدل ضربات القلب مع أجهزة اللياقة البدنية الأخرى في محيطهم وتتبع شدة تمرينهم.
ويمكن للساعة الذكية إظهار عدد السعرات الحرارية التي سيحرقها المستخدم أثناء التمرين، أم هل سيستخدم المستخدم يديه أو قدميه لإكمال هذه الحسابات؟ستوفر الساعة الذكية أيضًا كمية الأكسجين اللازمة لحرق السعرات الحرارية ومقدار الضغط الذي يشعر به جسمك أثناء التمرين.